2 супени лъжици от сместа се прибавят към 500мл. вряща вода. Запарва се от 3 до 5 минути, прецежда се и се приема 3 пъти на ден по 1 чаена чаша. Може да се подслади по Ваш вкус.
Приема се до отшумяване на симптомите.
лайка, липа, бъз цвят, градински чай, мащерка, памуклийка (скална роза), шипка люспа, ехинацея