Полски хвощ (Equisetum arvense)
Полският хвощ е растение с множество здравословни ползи. Три основни предимства на полския хвощ са:
Диуретично и бъбречно здраве.
Полският хвощ има силно диуретично действие, превъзхождащо класическите диуретични лекарства, благодарение на високата концентрация на антиоксиданти и минерални соли. Той също така помага при уринарна инконтиненция, нощно напикаване и бъбречни заболявания като уретрит и камъни в бъбреците.
Поддържане на костната здравина.
Съдържанието на силициев диоксид в полския хвощ (до 25% от сухото му тегло) подпомага заздравяването и ремоделирането на костите. Силициевият диоксид подобрява образуването на костна и хрущялна тъкан, увеличава плътността и консистенцията им чрез засилване на синтеза на колаген и подобряване на усвояването на калций.
Заздравяване на рани и подобряване на кожата и косата.
Полският хвощ насърчава заздравяването на рани, както и растежа и здравината на косата и ноктите. Локалното приложение на екстракт от хвощ в кремове ускорява заздравяването на рани и облекчава болката. Силицият и антиоксидантите в растението намаляват косопада и придават блясък на косата, а екстрактът може да се използва за лечение на псориазис на ноктите.