Зеленият чай е богат на антиоксиданти. Има тонизиращо и антиалергенно действие, подобрява мозъчните фукции, намалява риска от образуване на ракови клетки и подсилва гореното на мазнини, поради което често се препоръчва при диети.
1 пакетче чай се запарва с 200-300 мл. вряла вода за 3-5 минути. Подслажда се по желание.
Зелен чай /съдържа кофеин/