Органичното ленено масло от британския бранд Power Health, под формата на капсули е богат източник на Омега-3 мастни киселини, особено алфа линоленова киселина (ALA). Тази отлична растителна алртенатива на Омега-3 мастни киселини допринася за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата, зрителната, мозъчната и имунната системи, както и за нормалната концентрация на триглицеридите и холестерола. Омега-3 мастните киселини са ключови нутриенти за ставите, костите, косата, кожата.
Маслото от ленено семе е отличен естествен източник на алфа линоленова киселина, която може да бъде преобразувана от тялото в Омега-3 мастни киселини EPA и DHA.
Проучванията са установили, че добавките с ленено масло могат да повишат нивата на Омега-3 мастни киселини в тялото, включително ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA).
EPA и DHA са основни съединения за насърчаване на здраво сърце и имат потенциала да допринесат за предотвратяване на сърдечни заболявания.
Някои проучвания показват, че алфа-линоленовата киселина, която се намира в лененото масло може да е от полза за хора със сърдечни заболявания. Те обобщават, че Омега-3 мастните киселини подобряват здравето на сърцето, с ползи като намалено възпаление и по-ниско кръвно налягане.
Няколко проучвания съобщават, че ежедневният прием на ленено масло може да намали общия холестерол и нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL или „лошия“) холестерол.
Малко проучване от 2015 г., включващо 15 мъже, е установило, че приемането на богато на ALA ленено масло в продължение на 12 седмици значително понижава техните нива на LDL холестерол с малка плътност, известен още като лош холестерол.
В допълнение, друго проучване от 2015 г. с по-възрастни хора показва, че лененото масло намалява LDL (или лошия холестерол) и повишава HDL (или добрия холестерол).
Като цяло, изследователите са открили обещаващи връзки между лененото масло и намаляването на възпалението. Мета-анализ от 2018 г., разглеждащ ефектите на лененото масло върху хора, живеещи с метаболитен синдром – съвкупност от рискови фактори, които увеличават шансовете за развитие на сърдечни заболявания, инсулт и диабет – заключава, че добавките с ленено масло имат положителни ползи.
Power Health Ленено масло (органик) 1000 mg съдържа 60 капсули в опаковка. Всяка капсула съдържа средно 1000 mg масло от ленено семе /Linum usitatissmum L./, от които 500 mg е алфа линоленова киселина.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта.: За възрастни над 18 г.: От 1 до 5 капсули дневно , за предпочитане преди хранене.
Ленено масло
/Linum usitatissmum L./ от семена
Промоции
