Задава се най-магичното време от годината! По време на
коледните и новогодишните празници всички ние с нетърпение очакваме момента, в който ще се съберем със семейството си около празничната трапеза – твърде често обаче
преяждането върви ръка за ръка с веселието и споделените моменти. Добрата новина е, че
пробиотиците идват на помощ.
В днешната статия ще си поговорим за това как всъщност
преяждането влияе на
стомашно-чревния ни тракт и по какъв начин е възможно да подпомогнем работата на червата, за да продължим да се наслаждаваме на многообразието от вкусни изкушения.
Преяждането е в състояние да развали празника ни – ето как влияе на организма
Празничната атмосфера, добрата компания и изпълненият с благоухания въздух са бърза и лесна предпоставка всеки от нас да попадне в капана на
прекаляването с храната. Всички сме го изпитвали на гърба си – чувстваме, че не можем да преглътнем и нито хапка повече, но вкусните блюда следват едно след друго и изкушението в крайна сметка надделява.
Преяждането обаче е в състояние наистина да помрачи доброто ни прекарване на празниците. Когато изгубим контрол и се отдадем на удоволствието, което храната ни носи, е възможно да се сблъскаме с редица симптоми –
подуване, газообразуване, тежест и болки в стомаха са само част от дискомфортните усещания, които е вероятно да изпитаме. В допълнение към тях
преяждането често води до рязка промяна на
нивата на кръвната ни захар, особено ако консумираме големи количества
въглехидрати и сладко. Умората, затруднената концентрация и проблемите с изхождането също се нареждат на челните места по отношение на негативното влияние върху организма.
За да минимизираме тези симптоми, е необходимо да подпомогнем функцията на червата и да улесним храносмилането. За щастие
пробиотиците идват на помощ – срещаме ги като съставна част както на много от храните на нашата трапеза (кисело зеле, туршии, кефир), така и под формата на редица добавки, имащи за цел да облекчат дискомфорта и да възвърнат усещането за баланс и комфорт.
Как пробиотиците влизат в успешна битка с прекаляването с храната
Нашите черва биват населявани от трилиони микроорганизми като различни по вид бактерии, вируси и гъбички. Именно съвкупността им образува нашия микробиом и балансът между „полезните“ и „вредните“ микроорганизми е от съществено значение за поддържането на
добро храносмилане и здравето на организма като цяло. На микробиома си ние дължим много – микроорганизмите в стомашно-чревния ни тракт се грижат за усвояването на много хранителни вещества, участват в синтеза на редица невротрансмитери и хормони и поддържат правилната функция на
имунната ни система. Когато финият баланс на бактериите се наруши, страдаме от дисбиоза и храносмилането ни е сериозно компрометирано. Оттам страда и цялото ни тяло.
Когато прекалим с храната и затормозим работата на червата, ни е необходима помощ отвън – именно тук на сцената излизат
пробиотиците под формата на хранителни добавки, чиято цел е бързо да възстанови баланса между „добрите“ и „лошите“ микроорганизми, да им осигури хранителна среда под формата на фибри и да улесни усвояването на хранителните вещества.
Ето и някои от най-големите ползи при приема на пробиотична добавка:
- благоприятстват доброто храносмилане;
- намаляват усещането за тежест, болка, подуване и газообразуване;
- колонизират червата ни с „добри“ бактерии и възвръщат баланса в червата, предотвратявайки дисбиоза;
ProLact Balance+ е пробиотична хранителна добавка, насочена специфично към
подобряване на храносмилането и справяне с преяждането. В състава ѝ влизат внимателно подбрани храносмилателни ензими, които, заедно с
бамбуковите фибри, неимоверно улесняват функцията на червата. Щамовете бактерии
Lactobacillus bulgaricus и
Streptococcus thermophilus са с доказан ефект.
Съвети при избор на пробиотик
Когато избирате пробиотик, е от изключително съществено значение да се уверите в неговата бионаличност.
С други думи е важно до червата ви да достига точното количество пробиотични бактерии, каквото е упоменато на опаковката. За целта добавката трябва да е от наистина висок клас и последно поколение на разработка – докато първите поколения
пробиотици доставяха ограничено количество бактерии, които дори не достигаха „живи“ до червата, то последните генерации устояват на силната стомашна киселина чрез протективна бариера за микроорганизмите, доставяща им хранителни вещества. Всички
пробиотици ProLact се произвеждат по уникална технология за естествена микроенкапсулация на бактериите –
NextGen Microencapsulation, която гарантира тяхната преживяемост, не само продължително време на стайна температура, а и когато преминават през киселинната стомашна киселина, за да достигнат чак до дебелото черво.
Избирайте внимателно своите пробиотични добавки и се насладете на коледната и новогодишна трапеза!
Промоции
